Il n’existe pas de séance type. Chaque séance est différente puisqu’elle est intimement liée à l’histoire et au vécu du patient. Les séances reposent sur des solides bases et une exploration approfondie. Pour en savoir plus sur les bénéfices, renseignez-vous sur les séances de sophrologie.
On ne peut jamais dire à l’avance sur quoi vous allez être amené à travailler au cours d’une séance ni comment le problème va être traité. C’est votre inconscient qui décide où aller : Lui seul sait exactement ce qui est bon pour vous et il vous y mènera d’une manière ou d’une autre.
Une séance dure entre 1h30 et 2h.
Afin que vous puissiez résoudre en profondeur votre problème ou en intégrer les changements qui s’opèrent petit à petit, 3 à 5 séances sont, la plupart du temps, nécessaires, mais cela peut être un peu plus long ou un peu plus court. L'efficacité repose sur des bases bien définies. De nombreuses personnes témoignent de résultats positifs grâce aux séances de sophrologie.
La première séance vous permettra de bien avancer le travail sur votre problème, et peut-être d’ores et déjà le résoudre. A l’issue de cette séance, selon où vous en êtes avec votre problème, je vous conseillerai un programme, à suivre sur une courte période, qui sera votre cheminement vers sa résolution complète. Ce sera alors à vous de décider de vous engager sur ce chemin ou pas.
N’hésitez pas à contacter un spécialiste si vous souhaitez plus d’informations. Le travail sur les bases est essentiel. Pour plus d'informations sur les différentes approches, renseignez-vous sur les séances de sophrologie.